L'apnée

Découvrez un autre monde,

vous-même.

Immergez-vous

L’apnée est une activité qui consiste à prendre de l’air dans ses poumons et suspendre momentanément la ventilation. Le cycle respiratoire, lui, continu grâce à l’air emprisonné dans les poumons. Les échanges gazeux continuent et donc le corps reste irrigué en oxygène.

L’apnée est une activité noble qui est souvent perçue comme étant destinée à un cercle restreint d’initiés, des gens « hors du commun ». Or il n’en est rien, l’apnée est une activité destinée à tous. Elle permet de réaliser une introspection et durant un court instant, le monde, la vie, notre intérieur s’apaise et demeure en totale connexion avec sa conscience. L’apnée s’adapte au pratiquant et c’est en cela qu’elle est universelle.
L’objectif premier est de prendre du plaisir par une attitude posée et un contrôle de soi. Elle se destine à tous, seul, en famille, débutant ou initié.

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